日本人の平均歩数


最近健康管理のためにウォーキングをする方が増えているそうです。
それでは1日に皆さんどの程度歩いているのかご存知でしょうか。
今回そんな平均歩数についての調査結果がありましたのでご紹介します。

テネシー大学のデビッド・R・バセット博士の調査結果によると
日本人の平均歩数は1日に7168歩だそうです。

他の国と比較するとアメリカが5117歩と少なく、
逆にオーストラリア西部が9695歩、スイス人は9650歩とかなり多い平均歩数となっています。

これはなんとなく車や電車網の整備が結構関係ありそうな気がします。
特に日本の都心の場合は電車網が非常に発達しているのであまり歩く必要がないですから。

とにかくこの7168歩という数字が平均ということを頭に入れておくと
自分が日本人の平均と比較してどの位歩いているのかといったことを検討することができそうです。

これだけ覚える

日本人の平均歩数は7168歩(1日)


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