外資系金融のビジネスマンだと、平均睡眠時間3時間という方も多いそうですが
世界のビジネスマンを都市別に睡眠時間を比較するとどのようになるのか。
そんな調査が有りましたのでご紹介します。


味の素が行った調査によると
東京の平均睡眠時間は約5・6時間で他の海外都市と比較して大差の最下位(睡眠時間が短い)という結果になりました。

調査はインターネット上で行われ、東京、ニューヨーク(米)、パリ(仏)、ストックホルム(スウェーデン)、上海(中国)の30~50代ビジネスパーソン男女計891人を対象に実施されたそうです。
東京の睡眠時間が圧倒的に短い原因は就寝時間の遅さで、5都市唯一の午前0時台だったそうです。

また、睡眠の満足度においては他の4都市の50%以上が「満足」と回答しましたが、東京は30%以下。
逆に「不満」は約49%で最も高く、下から2番目のパリ(約38%)よりも10%以上高い結果となりました。

■世界主要都市における平均睡眠時間
上海:7.28時間
ストックホルム:7.08時間
パリ:6.55時間
ニューヨーク:6.35時間
東京:5.59時間

こうして比べると東京の平均睡眠時間は本当に短いという気がします。

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東京の平均睡眠時間は5.59時間で世界主要5都市で最も短い


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